v
v
Sang - motion, powernap og yoga i ét.
Musik styrker jeres trivsel – videnskaben fortæller hvordan, og vi demonstrerer
Når vi synger med andre, kan den ubekymrede tilstand blive overført fra noget privat til noget fælles, noget vi deler med andre. Derfor er sang enestående til at skabe sammenhold og give energi.
1-1,5 times underholdende fortælling.
FOREDRAG MED SANGØVELSER
+ Pakken
Kombiner med 5 gange kor og mærk effekten på jeres dagligdag.
Mange af os synger, når vi er alene eller optaget af noget. Vi er ubevidste og slipper kontrollen. I sangen slipper vi os selv for en stund og er i en ubekymret tilstand.
Følelsen af samhørighed og velvære skyldes ikke alene en social relation. Den er også fysisk. Når vi synger sammen, udskiller hjernen hormonet oxytocin, der har en række positive effekter.
Oxytocin stimulerer blandt andet empati, tillid, tolerance, evnen til at huske, til at yde toppræstationer og til at fokusere. Vi fortæller om den videnskabelige forskning, og så afprøver vi med kortvarige øvelser om det er rigtigt!
kidal.dk
Mette Kidal+45 2219 0505 / mette@kidal.dk / CVR nr. 36491175
Copyright 2014
